Prevenir el desgaste dental es una de las principales estrategias para mantener una dentadura sana, funcional y estéticamente agradable a lo largo de los años. A diferencia de otros problemas dentales, el desgaste suele desarrollarse de manera gradual, por lo que adoptar hábitos preventivos desde etapas tempranas resulta fundamental para evitar daños irreversibles en el esmalte dental. En este artículo se presentan consejos prácticos y recomendaciones profesionales orientadas a reducir el desgaste de los dientes en la vida diaria. Se explica la importancia de una correcta técnica de cepillado, el uso de cepillos adecuados, pastas dentales recomendadas y el papel del hilo dental en la protección de las superficies dentarias y encías. También se analizan hábitos cotidianos que pueden acelerar el desgaste dental, como apretar o rechinar los dientes, morder objetos duros, el consumo excesivo de bebidas ácidas y una alimentación poco balanceada. A partir de ello, se brindan alternativas y sugerencias que permiten minimizar estos riesgos y proteger la estructura dental natural. Asimismo, se destaca el rol fundamental de las visitas periódicas al odontólogo como herramienta clave para la detección temprana de signos de desgaste y la aplicación de medidas preventivas personalizadas. Este contenido está diseñado para educar, concientizar y promover una cultura de prevención, ayudando a pacientes y lectores a tomar decisiones informadas para el cuidado de su salud bucal a largo plazo.